В умовах постійної напруги важливо не просто «триматися», а знати як саме це робити

20 жовтня о 15:00 у центрі Дія.Бізнес у Тернополі говоритимемо про те, як відновлювати свій внутрішній ресурс і не потрапляти в пастку безсилля

🌿 Про що поговоримо:

- цикл бездіяльності — як його розпізнати й вийти з нього

- практичні техніки самодопомоги при підвищеній тривожності

- як формувати психологічну стійкість у часи, коли навколо так багато невизначеності

👩‍🏫 Лекторка:

Інесса Самброс — тренерка та психологиня з понад 15-річним досвідом роботи з українськими й міжнародними організаціями, ведуча міжнародних виїзних тренінгів, сертифікований практик кризової психології

📍 Дія.Бізнес у Тернополі

🎟 Участь безкоштовна, кількість місць обмежена

*Цей проєкт став можливим в межах програми «Єднання заради дії», що втілюється IREX за підтримки Державного департаменту США. Заходи є виключною відповідальністю ініціативної групи Тернопільської громади та необов’язково відображає погляди IREX та Державного департаменту США.